إكتشفوا 5 فوائد لممارسة العلاقة الحميمة في الكبر

من السائد أن الرغبة والقدرة على الممارسة الحميمة تقل مع تقدم العمر، إلا أن العديد من الدراسات والتجارب تؤكد أن العلاقة الحميمة لا يجب إهمالها في الكبر، وذلك لما لها من دور كبير في إنعاش الحالة الجسدية والنفسية.

نحن ترشدك من خلال السطور الآتية إلى 5 فوائد لممارسة العلاقة الحميمة في الكبر:

1 - العلاقة الحميمة تنعش القلب :

لن تفيد العلاقة الحميمة فقط في حرق السعرات الحرارية، بل ستحسن قلبك وستحميك من النوبات القلبية، فقد لاحظ الباحثون في هذا المجال أن الذين يمارسون الجنس بشكل متكرر كانت نسبة مشاكل القلب والشرايين لديهم أقل عن غيرهم بنحو 45% من كبار السن.

2 - العلاقة الحميمة تجعلك تبدين أصغر :

ذكرت إحدى الدراسات الطبية أن ممارسة الجنس ثلاث مرات أسبوعياً تجعلك تبدين أصغر من عمرك بنحو عشر سنوات.

3 - الجنس يضبط ضغطك :

ينصح من يعانون من ارتفاع في ضغط الدم بممارسة العلاقة أسبوعياً، حيث كشفت الأبحاث التي أجريت في جامعة Paisley أن الجنس يخفض ضغط الدم.

4 - الجنس يخفف آلام الروماتيزم :

هناك دراسة أمريكية تفيد بأن الذين يعانون من الروماتيزم ويمارسون الجنس بانتظام تخف آلامهم بشكل أفضل.

5 - الجنس يزيل توترك النفسي :

أثناء العلاقة يفرز جسمك الدوبامين، وهو هرمون دماغي يساعد على محاربة هرمونات الضغط النفسي، كما يفرز جسمك في هذه الأثناء هرمون الاندروفين "هرمون السعادة" وهرمون الأوكسيتوسين oxytocin الخاص بتحسين الرغبة الذي تفرزه الغدة الصنوبرية.